Living 毎朝の新しいルーティン
毎朝のルーティンに、新しく加えたことがあります。それは、毎日気持ちよく過ごすために大切なことでした。
ママ
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Living 私が実際使った！おすすめの食材宅配サービス
みなさんの中には、食品の宅配サービスを利用されている方もいらっしゃると思います。
今回は、私が利用した・している宅配サービスを３つ
ご紹介します。
おうちCO-OP
みなさんの中には、利用されたことのある方も多いか...
子育て どんな遊びがどんな能力を伸ばす？「1日3分 頭がよくなる 子どもとの遊びかた」
目的がなくとも、子どもたちは遊びの中から何かを学び取ったり吸収したりしています。そこに、ねらいをもった遊び（学び）を入れてみませんか？
心も身体も元気に！ 41歳目前のダイエット決意
40歳過ぎてから、明らかに落ちた代謝。そして体が必要としている食事量。それを考えながら、自分の理想の身体目指して頑張ります！
子育て 子どもに食べさせても大丈夫？「BASE FOOD」
完全栄養の主食を謳っている「BASE FOOD」子どもに食べさせても大丈夫？その栄養価、原材料を調べてみました。味の感想も。
本 私がこどもをつくるのが怖かったわけ
私が子育てで一番気にかけていることが「叱る」ことについて。それは、自分がうけた「しつけ」と大きく関わっています。
本 幼児期の栄養がよくわかる！「成功する子は食べ物が9割 幼児食」
食べたものでからだはできています。子どもに与えたい栄養、そしてイヤイヤ・反抗期の幼児のための食の工夫が書かれている本を紹介します。
本 根拠のない自信を育てよう「はじまりは愛着から 人を信じ、自分を信じる子どもに」
子どもが社会に出てから、生き生きと自分らしく生きるために最も必要なことが、この本からわかりました。
子育て 息子の1日の摂取栄養量を調べてみた
息子の１日の摂取栄養量を調べ、厚生労働省の食事摂取規準と比べてみました。結果は…食べない子のママさん！いっしょに頑張りましょう！（TT
子育て 卵の白身ってたくさん食べていいの？３歳児に必要な食事摂取基準を調べてみた
卵の白身が好きで、ほぼ毎朝２個食べている息子。そこで、白身の栄養素はどうなっているのか？幼児の摂るべき１日の栄養素量はどうなっているのか？調べてみました。