2021-09

Living

人と会えない影響ー出産で元々人と会う機会が減っていた私と、自由に生活していた独身の友人ー

コロナ流行のせいで、人と会う機会が激減した友人。コロナ禍で生活が大きく変わってしまったことを、リアルに知りました。
my favorite♪

推し活疑似恋愛で脳を活性化!おしゃれもして気分を上げよう!

私の大好きな推しに会うために、せっせとパックにマッサージにネイルに・・・気分も上がって幸せ♡この恋愛疑似体験が脳を活性化させるそうです!
Living

地球や私たちにとってよいもの、人々が幸せになれるものを選ぼう「買いものは投票なんだ」

エシカル・サスティナブルについて分かりやすく書かれている「買いものは投票なんだ」私はこの本がきっかけで、商品を選ぶ意識が変わりました。
食事

ダイエットに!ごはんを作るのが面倒なときに!糖や脂肪の吸収を抑えてくれる「美穀菜しっかり満足トマトスープ」

食事作りが面倒だけど、ダイエット対策をしたい!そんな私が試したのが、糖や脂肪の吸収を抑えてくれるスープです。
食事

貧血対策に!鉄分補給に!レバーと小松菜を使った鉄分たっぷりパスタレシピ

貧血対策に使ったレバーペーストをアレンジして作ったパスタ。濃厚なレバーと爽やかな小松菜ソースがとってもおいしいです。
神奈川

新幹線が見える、大型複合遊具と芝生の公園:本郷ふれあい公園(海老名市)

暑い夏は公園に遊びに行けませんでしたが そろそろ外遊びも楽しくできるような、気候になってきました。 ・・・と思いきや、秋分の日は30℃超え!! そんな暑い中、つむ太のお気に入りの公園へ行ってきました。 あっという間...
心も身体も元気に!

残った焼き芋で、焼き芋フラペチーノに対抗してみた!(Noフードロス&ダイエット)

残った焼き芋で、焼き芋スムージーを作ってみました!スタバの焼き芋フラペチーノとカロリーや脂質の比較もしてみました。
お出かけしよう!

安い!SLの展示や遊具が充実!青梅鉄道公園

入場料が安くて、車両の展示や遊具の乗り物が充実している、青梅鉄道公園を紹介します。
心も身体も元気に!

ピスタチオ好きにはたまらん!超簡単ピスタチオテリーヌ~Vitamixレシピ~

大好きなピスタチオで作ったテリーヌ。Vitamixなら作業時間たった10分もかからず作れちゃいます!カロリー・PFCも調べました。
心も身体も元気に!

ダイエット中、脂質が多い日の栄養バランス~マックに豚肉にチーズに!!~

お肉にチーズに!高脂質のものっておいしいですよね^^そんな高脂質のものをいっぱい食べてしまった日の栄養バランスについてお話しします。
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