以前から、ＳＮＳなどを見ているときに見かけていた広告
「BASE FOOD」
だいぶ前から、気には なっていました。
そんな私が申し込みに踏み出したきっかけは・・・
今回は、「BASE FOOD」を申し込んだきっかけと
実際に食べた感想などを書いていきます。
必要な栄養素をとってほしいのは・・・
「BASE FOOD」 は「1食で1日に必要な栄養素の１/３が摂取できる、完全栄養の主食※」と
謳われています。
（※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。）
「完全栄養の主食」としてパンとパスタが販売されています。
私はパンに目をつけました。
そして「息子が朝に食べるパンをこれにすれば、栄養が補えるのでは？」
と、考えました。
まず、１食でどのくらい栄養が摂れるのか、見てみました。
（「一部」となっているのは、「脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて」だからなようです）
ふむふむ。
自分で食べる場合も、たんぱく質と野菜をプラスすれば完璧なのでは？
と、思いました。
次に、
息子が口にする以上は、安全なものでないと。
変な添加物などが入っていないかなど、調べてみました。
これは、チョコレート味の原材料です。
増粘多糖類やpH調整剤は入っていますが
毎日食べるわけでもないし
スーパーで買うパンにも入っていますので
許容範囲だなと、思いました。
また「ヘルプセンター」に「小さな子どもが食べても大丈夫ですか？」という質問がありました。
それを読むと「BASE FOOD」 は全粒粉やもち米を含み、食物繊維も多いので
０～１歳は✖。3歳までは柔らかくゆでたものを、
3歳からは大人と同じかたさであたえられるとのことでした。
ということは、つむ太はそのままあげても大丈夫ね。
つむ太にも食べさせても大丈夫そうだったので、購入してみました。
「BASE FOOD」 を食べてみた
私は、お昼はお弁当だし、夜は主食を食べないことがほとんどなので、
スタートセットのパン8食セットを選びました。
プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各2食（4袋）に、
おまけでアールグレイのクッキーが1袋入っています。
まずは、チョコレートから。
全粒粉だけあって、少しかためのパンです。
チアシードかな？プチプチしておいしい♪
結構お腹にたまります。
シナモンは、長方形のパンが２つ入っています。
ほのかなシナモンの味がおいしい♪
食感はチョコレートと変わりありません。
そして思いましたが・・・
これ、朝食に食べるには半分で十分！
試しにプレーンを半分に切って食べてみましたが、
お昼までしっかりもちました！
足りない栄養を、おいしく手軽に補給
やはり私としては、ビタミン類はもちろんですが、
鉄が補えるのがうれしいところ。
お弁当にも、このパンとサラダチキンサラダとか
具だくさんのスープなどを持っていけば
栄養は、完璧なのでは？と思いました。
さらに、同量のロールパンと比べると、
糖質３５％オフだそうです！
さて、肝心な息子ですが
「いらない」と言って一口も食べていません（＾＾；
でも、私がおいしく栄養補給できるので
問題ないです（笑）
みなさんも興味がありましたら、購入してみてください↓ ↓
それでは、今日も笑顔で＾＾
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