気分転換のお出かけがストレスだった~お出かけしなかった3日間~

心も身体も元気に!

いつもとちがうところに出かけることが

好きな私たち夫婦。

珍しく先週末の3連休は、遊びに出かけませんでした。

意識的に出かけなかったわけではなく、

コロナ感染リスクを考えたり

寒さを考えたりしたところ

行きたいな場所が思いつかなかったのです。

今回は、この3日間の過ごし方

そして、感じたことをお話ししていきます。

1日目 活動範囲は家の近所

私はいつも通り4時過ぎに起床。

この日は、一週間の買い出しに出かける予定でした。

ところが、夫と息子が起きてきたのがなんと9時近く^^;

息子が起床して、ご飯を食べて

いざ、着替えて買い物に出かけようとしたら

息子のお気に入りの服がない・・・

記憶をたどると、確か昨日も着ていた。

で・・・保育園でおしっこをするときに、

「ちょっと服にかかっちゃたので洗っておきました」

と言われ・・・

そういえば洗ってくれたものって、いつも他の洗濯物と別にしてくれたな

・・・保育園に忘れたかも・・・

保育園に確認してみようと電話を何回かしても繋がらない・・・

そういえば祝日だった

お気に入りを着たくてグズるつむ太をなんとかなだめる。

時間は既に11時近く。

今から出かけてもお昼が中途半端な時間になると思い

買い物は次の日へ。

お昼を終えて、時間は13時過ぎ。

つむ太が突然

「今日スシロー行きたい」

えええええ!いいけど、そういうのはお昼食べる前に行ってくれ。

お昼の量を調整したのに^^;

アプリで予約しようと見ると

既に17時以降は予約がいっぱい。

そこで17時に予約をし

カロリー消費をするために家族3人で散歩へ。

つむ太は自転車。

散歩の後は、つむ太を夫にまかせ

趣味のハンドメイドにいそしむ♬

そして、スシローにも歩いて行き、

帰りは「和菓子を食べたい」という夫のために

シャトレーゼに寄ってから、帰宅しました。

2日目 am買い物 pmウクレレ

昨日のお気に入りの洋服騒動。

保育園に電話すると、ロッカーにあったとのことで

洋服を取りに行ってから買い物へ。

昼は家で食べる予定が、

つむ太が「うどん食べたい」と言うので

フードコートでごはん。

帰宅し、午後は趣味のウクレレタイム♬

ウクレレは義父が使っていたものですが、

指が痛くてもうできない、使わない

とのことだったので、

昨年末に譲り受けたのです。

私は、ピアノと金管楽器の経験はあるのですが

弦楽器は初めて。

ギターを弾く夫に教えてもらったり

教本を読んだりしながら

練習しています。

3日目 am大型ショッピングモールへ pm再びウクレレ

ユニクロで、つむ太の120サイズのレギンスを、

ネット注文していました。

120サイズのレギンスって、ネット販売だけなのですよね。

その商品の受け取りを、

大型ショッピングモール内の店舗にしたので

この日に取りにいきました。

他にはそんなに用事がなかったので

そそくさと帰宅。

お昼を食べたら

またウクレレに興じました。

また、この日は夫が夕飯をつくるということで

夕飯のしたくもなし^^

つむ太は義両親と遊んでいたので

ウクレレしたりハンドメイドしたりと

のんびり過ごしました。

気分転換のお出かけがストレスだった!

このように3日間、どこにも出かけていないわけではありません。

むしろ毎日どこかしら行っていたのですが

全部慣れたお店でした。

しかし、気分転換のお出かけ(新しい場所、遊ぶ目的の場所)は

しませんでした。

そうしましたら、2日目の夕方に

あれ?明日も休みだよね?

なんかすごく休んでいる気がする・・・

という、感じがしました。

思った以上に、休みの日を過ごしている気がしたのです。

以前、何かのサイトで見たのですが

気分転換やストレス発散でするお出かけが、

逆にストレスになっているそうです。

新しい場所に行ったり、出かけるためにいろいろ準備したりすることは

少なからず、ストレスがかかるそうです。

考えてみれば当然ですよね、

いつもしないことをしているわけですから。

 

他にも私は、趣味を思いっきり楽しめたことが

休めたひとつの要因なのかと思います。

 

とは言えども、つむ太をいろんな場所に連れていきたいし

私自身も新しい場所に行ってみたい!

ですので、十分休む週と出かける週のバランスを取りながら

休日を過ごしていきたいと、思います。

 

それでは、今日も笑顔で^^

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