突然ですが、私、ピスタチオが大好きなのです！
ピスタチオのアイスにスプレッド、
最近はチョコレートやクッキーなど、お菓子もたくさん売られています。
今回は、Vitamixで材料を入れてたった5分でできる、
「ピスタチオのテリーヌ」♡を作ったので、ご紹介します。
材料
このテリーヌのレシピは、
Vitamix公式さん（https://www.vita-mix.jp）に載っていたものです。
滑らかでおいしそ～～～～♡♡♡
材料はこちら
お砂糖は大１しか使わないのですが
少しでもカロリーに抗おうかと、ラカント使用＾＾；
ナッツにクリームチーズにホワイトチョコレートと、
脂質はすごそうですね～！！
でも、実は（自分の）誕生日パーティー用のケーキなので気にしません＾＾
作り方
作り方は、すごく簡単！！
材料をVitamixに一気に入れて～
スープモードで5分！！
熱々になったものの粗熱がとれたら
型に入れて冷やして出来上がり♡
簡単過ぎです！！
ナッツが滑らかになるのは、
熱々にするからなのですね。
このように、Vitamixは熱いスープも簡単にできちゃうのです＾＾
出来上がりをカットしたものがこちら
おいしくて、夫も絶賛でした＾＾
カロリー・PFCと費用
さぁ！気になるカロリー・PFCを発表しちゃいます！
気にしておいしく食べられないのはダメですけれども、
開き直って現実を受け止めるのは大切です＾＾
ちょっと現実を受け止めると気分が沈む・・・という方は
飛ばしてくださいね！
では、ピスタチオのテリーヌ全量分のカロリー・PFCの発表です！
- カロリー・・・・1494Kcal
- たんぱく質・・・39.4g
- 脂質・・・・・・124.1g
- 糖質・・・・・・54.2g
これを、うちはだいたい5等分（けっこう大きめ）したので
１人分は
- カロリー・・・・389.8Kcal
- たんぱく質・・・7.88g
- 脂質・・・・・・24.82g
- 糖質・・・・・・10.84g
やっぱりナッツとクリームチーズがメインだから
脂質が高くて糖質は低いですね。
かかった材料費は、だいたい
1,300円弱くらいです。
１人分にすると約260円
安っ！！
Vitamixを使って、
こんなにおいしく簡単にケーキが作れて
大満足でした＾＾
私も使っているVitamixはこれです↓↓↓
 | 価格:151,800円 |
それでは、今日も笑顔で＾＾
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