みなさん、おうちでフェイシャルパックをしていますか？
どんなものを使っていますか？
私はクレイパックをしています。
クレイをご存知ですか？
クレイとは何なのか？
クレイパックにはどのような効果があるのか？
お話ししていきます。
きっかけはアロマテラピー
私がクレイについて知ったのは、以前お話ししました、
アロマテラピーについて勉強をしているとき。
アロマテラピーを使ったセルフケアのところに載っていました。
この本には、アロマオイルを混ぜて作る
フェイシャルパックの作り方が載っているのですが
いろいろ調べた結果、
今はクレイと精製水だけを混ぜたパックを使っています。
クレイとはどんなもの？
クレイ（粘土）とは粘土質の部分から摂れる天然成分の粘土鉱物です。
鉱物ってなんかすごい貴重なものって感じがしますよね。
クレイを使う上での特徴としては、「吸う」力が強いので
身体から不要なものを出してくれます。
ですので、顔にクレイパックを施した後は
皮膚がふわふわ柔らかくなり、
触り心地も「するん」
そして、肌の色が明るくなります。
でもこれは、あくまで私の効果です。
クレイを使ったときの反応は、人によって違うそうです。
クレイを使うときの注意点
クレイは長時間金属に触れると、金属が錆びます。
パックなどを作るときは、
金属のスプーンなどは使わない方がいいと思います。
また、先ほど書きましたが、クレイは人によって反応がちがいます。
ですので、体調が悪くなったらすぐに外してください。
私がパックで使っている「ホワイトカオリン」という種類は
働きが一番やさしくておだやかですので、
初めてクレイを使う方には、ぴったりの種類です。
ホワイトカオリンの特徴と効果
では、私がフェイシャルパックに使っている
ホワイトカオリンというクレイの特徴をお話しします。
ホワイトカオリンは弱酸性で、肌のphに近いものとなっています。
肌への刺激も少なく、敏感肌の方も使いやすいので
フェイシャルパックには最適のクレイです。
また、精神安定の働きがあり
高ぶった神経を鎮めて落ち着けてくれます。
仕事のイライラ、子育てのイライラ、パートナーへのイライラ。
そんなときは、気分も肌もゆったりと安らげるように
ホワイトカオリンのフェイシャルパックをぜひやってみてください＾＾
フェイシャルパックの作り方
用意するもの
- ホワイトカオリン・・・20g
- 精製水・・・15g
- スケール
- ガラス製のボウルなど、パックを作るもの
- 木のスプーン
- ラップ
作り方
- スケールの上にボウルをのせ、精製水を15g量る。
- １の中に、木のスプーンですくったホワイトカオリンを、ふりかけるように落とし、20g量る。
- ラップをして10分置く。（混ぜない）
使い方
出来上がったクレイパックを、顔の上にのせます。
（木のヘラを使うとよいらしいですが、私は手で塗ってしまっています＾＾；）
10分たったら、水やぬるま湯で外します。
ただし、クレイは乾く前に必ず外さなければなりません。
理由は、クレイが乾くことで、吸ったものから身体が悪い影響を受ける事があるからです。
ですので、10分経つ前に「乾き始めてきたな」と思ったら外しましょう。
また、厚めに塗るようにしましょう。
ちょっとしたアドバイス
何度か使ってみて「こうした方がいいな」ということがあったので
それらについて、お話しします。
粘土と精製水の比率
パックの量を増やしたいときは、
クレイと精製水の比率はそのままで
量を増やすといいと思います。
以前、間違えて量を反対にしてしまったら
ドロドロになってしまって、塗れませんでした＾＾；
外すのはお風呂の中がラク
以前は、お風呂に入った後にパックをしていました。
しかし、何度も水や湯をかけなければいけませんし、
髪の生え際にもつくこともありますので
お風呂の中で外す方がラクだと気づきました。
ですので、私はお風呂に入る前に
クレンジングと洗顔をし
パックをのせて湯船に浸かっています。
必ず10分たってから使うこと！
精製水にホワイトカオリンを振りかけ
10分たって出来上がりですが
急いでいるからと、早めに切り上げてはいけません！
クレイはゆっくりゆっくり精製水を吸って
滑らかになっていくのですが、
早いと、ダマになってしまいます。
混ぜればいけるかな～と思いましたが
全然ダメでした！
ですので、必ず10分待つようにしてください。
ホワイトカオリンのフェイシャルパックの効果
これは、人によってちがうかもしれませんが、
私は次のような効果が得られます。
- 肌がふわふわに柔らかくなる
- 肌の触り心地が「するん」となる
- 肌が明るく（白く）なる
特に、パック後に化粧水をつけるときに
その「するん」具合に驚きました。
これは、次の日も続いているので
パックをしたことなど忘れている朝に、すごく驚きます。
おすすめのクレイ商品
このブログは
「はじめてのクレイセラピー 3種類の粘土力で免疫アップ」大谷景子・著
を参考にさせていただいて、書いたのですが
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もちろん肌に合う合わないがあるので、
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私は最初、「生活の木」のものを使いました。
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同じホワイトカオリンなのですが、粒子が違いました。
生活の木の方は精製水に振りかけると、浮くのです。
クレイルの方は沈むのです。
厳密にどう違いがあるかは分かりませんが、
両方とも効果はありますので
ぜひ、お好きなものを試してみてください。
それでは、今日も笑顔で＾＾
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