PMS

一か月の半分くらいが不調に悩まされる女性。黄体期は食欲も増して、むくみも酷くなって、ホント大変です（TT

更年期っていつ？更年期にはどんな変化がある？調べたところ、更年期には様々な症状が身体や心に訪れます。いずれ迎える更年期を少しでも快適に、心穏やかに過ごせるために、できることを書きました。

スクーンカップを使用してから、生理時の経血の漏れが心配にならなくなりました。２年間使用してみて感じたメリットデメリットなどを、お話しします。