スイーツ

心も身体も元気に!

見た目もお味も素敵♬マフィン大人買い

見た目に釣られて買ってしまった「ME BAKE」のマフィンたち。そのお味をご紹介します。
心も身体も元気に!

残った焼き芋で、焼き芋フラペチーノに対抗してみた!(Noフードロス&ダイエット)

残った焼き芋で、焼き芋スムージーを作ってみました!スタバの焼き芋フラペチーノとカロリーや脂質の比較もしてみました。
心も身体も元気に!

ダイエットに大切な、PFCバランス内でケーキを食べる方法

ダイエット中でもケーキが食べたい!食べても大丈夫!PFCバランス内でケーキを食べる方法をお伝えします。
心も身体も元気に!

作ろう!ヘルシーなおやつ♪

甘いものが止められない!もう「止める」という意識は捨てて、手作りでヘルシーなお菓子作りを始めませんか?
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