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心も身体も元気に!

ピスタチオ好きにはたまらん!超簡単ピスタチオテリーヌ~Vitamixレシピ~

大好きなピスタチオで作ったテリーヌ。Vitamixなら作業時間たった10分もかからず作れちゃいます!カロリー・PFCも調べました。
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ダイエットに大切な、PFCバランス内でケーキを食べる方法

ダイエット中でもケーキが食べたい!食べても大丈夫!PFCバランス内でケーキを食べる方法をお伝えします。
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お店の味を手作りで!自家製ひき肉のすすめーVitamixでのひき肉の作り方もご紹介ー

ひき肉を手作りすると、とってもおいしい!!自家製ひき肉のメリットや作り方、Vitamixを使っての作り方などを紹介します。
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Vitamixでなめらかスムージー♪(チョコスムージーレシピ)

この夏に購入したVitamix(バイタミックス)とチョコレートプロテインスムージーの作り方を紹介します。
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老舗洋食レストランで教えてもらった、カルボナーラレシピ

学生時代にバイトをしていた老舗レストランの店長から教わった、カルボナーラのレシピを紹介します。簡単においしくできます!
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作ろう!ヘルシーなおやつ♪

甘いものが止められない!もう「止める」という意識は捨てて、手作りでヘルシーなお菓子作りを始めませんか?
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香りのある生活

私のお気に入りのアロマディフューザーが壊れてしまいました!私の香りのある生活の話です。
子育て

デカフェを飲み比べてみた

猿田彦珈琲のデカフェを飲んでみたら、おいしくて驚きました!そこで、いくつかのデカフェを飲み比べてみました。
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自分のためだけに

久しぶりの夫と2人での外食。普段気づいていなかった、ママとして当たり前にやっていたこと。そしてひとりの人として自由にできる幸せ。我が子との時間も自分の時間も大切にしたい私が、気づいたこと。
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求めていたシナモンロールを発見!

ジャン・フランソワと高島屋ベーカリースクエア―でパンを大量に買い、私の好きなクロワッサンとシナモンロールを、食べ比べしてみました!
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